
Notre mission est de déveopper les activités de conseil en gestion des émotions en incluent:
– L’identification et la verbalisation des émotions;
– La pratique d’exercices de relaxation comme la respiration profonde et la méditation, l’expression créative des émotions (écriture, jeux);
– Le développement de l’intelligence émotionnelle par des mises en situation et des plans d’action individuels. des techniques comme la visualisation positive et la communication non-violente sont aussi utilisées pour mieux gérer les émotions au quotidien
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